J'AI APPRIS À ME RENCONTRER AVANT D'ACCOMPAGNER LES AUTRES.

Pendant longtemps, j'ai moi aussi beaucoup vécu dans ma tête. 

Je me mettais la pression. Je voulais bien faire. Je cherchais à répondre aux attentes des autres.

Je ne savais pas toujours reconnaître ce qui était à moi et ce qui appartenait aux autres.

Et mon corps me parlait… sans que je sache vraiment l'écouter.

Au fil de mon propre chemin, j'ai découvert la respiration, le mouvement, les sensations corporelles, les émotions, mes limites, mes mécanismes de protection et les liens avec mon histoire.

J'ai expérimenté et me suis formée à différentes approches qui ont enrichi mon parcours : la sophrologie, le yoga, les constellations familiales et la Psychologie Corporelle Intégrative. 

Mais surtout, j'ai vécu leurs effets dans mon propre corps et dans ma vie, j'ai appris des différentes parties de moi.

J'ai découvert ce que cela pouvait changer d'être accueillie, entendue, reconnue et de pouvoir expérimenter de nouvelles façons d'être en sécurité.

Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre ce qui m'a fait du bien, la Psychologie Corporelle occupe une place centrale et ... intégrative de mon approche thérapeutique. Mes autres expériences (CNV, guide nature,...) et formations (sophro, yoga, ...) viennent l'enrichir et nourrir ma manière d'accompagner. Le travail transgénérationnel fait également partie d'un travail plus approfondi ensemble.

Parce que lorsque quelque chose m'aide profondément, j'ai envie de le partager. C'est le sens de L'Hêtre en soi : réveiller, révéler l'être en soi. 

Mon approche est simple et directe : le changement commence par vous, car votre corps sait. Là où vos pensées peuvent vous tromper ou vous enfermer, votre corps, lui, ne ment jamais. Il enregistre tout : le stress, les émotions, les non-dits, mais aussi vos élans de vie et votre sagesse profonde.