Les papotes respirantes : et si on prenait un moment pour respirer autour d'un café?
Trop de fatigue, de stress, de charge mentale?
Viens faire une pause, souffler, partager ton vécu et repartir avec quelques clés pour alléger ton quotidien.
Dans l'espace chaleureux de Matato, avec un café, une tisane ou un chocolat chaud à la main pour les + gourmands 😋, venez parler vrai et respirer enfin.
Conditions : minimum 4 personnes, max 8 personnes sur réservation
Prix :
- au moins une consommation chez Matato (2,5-4,5eur selon votre choix de conso) +
- une participation libre pour l'accompagnement thérapeutique
Prochaine date : mercredi 12 novembre de 10h45 à 11h45
A la rencontre de notre système nerveux
Venez explorer votre système nerveux autonome, vos conforts et inconforts pour ce pas sage dans nos ombres, moments de l'année où nous avons plus de nuit que de jour, et qui nous invite à aller nous rencontrer à l'intérieur de nous-même.
L'idée de ce we est de rééquilibrer tout cela, de nous laisser rayonner, d'accueillir toutes nos facettes, en apprenant à réguler notre système nerveux car oui ça s'apprend ...
Où : au centre de l'hêtre à Jurbise
Quand : le 13 décembre prochain de 9h30 à 16h30
Prix : 112.5€
Stop à la fatigue, épuisement, burnout!
Programme d'accompagnement en individuel ou en mixte (individuel et collectif) sur 6 mois
Gestion du stress à l'école/en entreprise
L'apprentissage de la gestion du stress peut être apprise dès l'école.
Que nous soyons élèves, professeurs, employés ou entrepreneurs, nous connaissons le stress dans nos vies. Apprendre à s'apaiser, à gérer ses émotions, à détecter des burn-out, s'accompagner au mieux, ... je vous propose de nombreuses possibilités à discuter ensemble selon vos besoins. Contactez-moi pour effectuer un devis.
Constellations familiales
Les constellations qu'est-ce que c'est?
Récemment mise en avant avec la série "Le chemin de l'olivier", elles font beaucoup parler, mais c'est avant tout quelque chose qui se vit avant de s'expliquer.
De mon point de vue, c'est un endroit où l'on peut aller contacter corporellement(c'est-à-dire ressentir) une ressource, ou ce que nous considérons comme un frein. Elles nous permettent de prendre conscience, de voir les choses d'un autre point de vue, de résoudre parfois des situations, de goûter à une autre expérience ...
Au final, elles nous permettent d'en savoir plus sur nous-même, de mieux comprendre les autres, et donc de mieux vivre notre quotidien.
Si vous souhaitez vivre l'expérience, voici les dates des prochains ateliers de constellations familiales :
14 décembre 2025 18h à 21h à Nivelles (Thines)
