Ecoles

Aujourd'hui, de plus en plus d'élèves ou de membres du personnel éducatif vivent une surcharge mentale, émotionnelle ou une perte de sens. Que ce soit par l'hyperstimulation des technologies et app existantes, le rythme effréné de la vie qui nous entoure, les problèmes "dys" et esprits "dispersés" qui semblent s'accumuler, ou tout simplement un changement qui se passe dans notre vie, notre environnement, les nouvelles règlementations politiques, ... 

➡️nous sommes tous soumis au stress! A terme, un stress qui devient chronique peut provoquer des maladies. Mais surtout il épuise.

Le stress et la pression peuvent déjà être ressentis à l'école. Cela peut entraîner une perte de motivation et d'efficacité pour la personne concernée, qu'elle soit élève ou membre du personnel enseignant, éducateur, ... Cela peut également affecter le bien-être global de la classe (tensions, absences, ...).

Je vous propose des ateliers en ponctuels ou réguliers, des interventions dans les journées bien-être, pendant vos heures de cours ou en extra-scolaire, pour :

• prévenir l'épuisement et augmenter la qualité de vie à l'école
• réduire le stress, augmenter l'engagement et la sérénité des classes
• renforcer la qualité de présence
• offrir des espaces de ressourcement simples, efficaces et accessibles

Comprendre le stress et pouvoir mieux l'appréhender permet de réduire l'impact négatif sur notre santé, nos apprentissages, nos relations,...

Si la gestion du stress pouvait déjà être apprise à l'école, nous vivrions dans un monde plus serein, plus à l'écoute, plus respectueux de soi, des autres et de notre environnement.